Ile brać za trening personalny?

Wpisz swoje liczby do symulatora i od razu zobaczysz, co da podwyżka, jakiej ceny potrzebujesz do swojego celu i czy możesz pracować mniej, zarabiając tyle samo.

Erika Ivanová
Erika IvanováCertyfikowana trenerka personalna · Aktualizacja: październik 2026 · 9 min czytania

Pełny grafik to nie to samo co dobry przychód

Wielu trenerów personalnych ma tydzień zapchany od rana do wieczora, a mimo to na koniec miesiąca nie są zadowoleni z tego, ile zarobili. Powód bywa prosty: cenę ustalono kiedyś na początku i od tamtej pory się nie zmieniła. Albo w obliczeniach są treningi, za które w rzeczywistości nikt nie zapłaci.

Zanim zmienisz cennik, spójrz na swoje liczby. Symulator poniżej w kilka sekund pokaże ci, co każda zmiana zrobi z twoim przychodem.

Symulator zarobków

Co chcesz sprawdzić?

Twoja obecna sytuacja
Ustawienia zaawansowane

Uwzględnij urlop, święta i chorobę. 48 tygodni to mniej więcej 4 tygodnie wolnego w roku.

Nowy scenariusz
Różnica w przychodzie

ta sama liczba treningów · +11 520 zł rocznie

Miesięcznie teraz
8000 zł
Miesięcznie po zmianie
8960 zł

Miesięcznie = tygodniowo × 4 · przy 48 tygodniach pracy w roku

Miesięcznie teraz8000 zł
Miesięcznie po zmianie8960 zł
Stawka godzinowa po zmianie112 zł
ScenariuszCenaTygodniowoMiesięcznie
Obecna sytuacja100 zł208000 zł
Podwyżka ceny o 12 zł112 zł208960 zł +960 zł
Dwa treningi więcej tygodniowo100 zł228800 zł +800 zł
Mniej treningów przy wyższej cenie112 zł188064 zł +64 zł

Przychód przed kosztami i podatkami. Liczymy z podaną liczbą opłaconych treningów – po podwyżce sprawdź też scenariusz, w którym ich ubywa. Symulator pokazuje możliwości; właściwą cenę oceń też na podstawie swojego doświadczenia, usługi i klientów.

To jest plan. Trainzeno pokaże ci rzeczywistość. Prawdziwe treningi, obecność, płatności i zarobki za miesiąc i rok – za darmo w telefonie.
Pobierz Trainzeno

Jak czytać wyniki

Cena

Przy tej samej liczbie treningów każda dodatkowa złotówka trafia prosto do przychodu – bez ani jednej godziny pracy więcej. Dlatego zmiana ceny to często mocniejsza dźwignia niż kolejne treningi.

Wydajność

Liczba treningów, które dasz radę poprowadzić, nie jest nieskończona. Kolejne godziny to więcej zmęczenia i mniej czasu na regenerację, rodzinę i jakość treningów. Wpisuj liczbę, którą utrzymasz na dłuższą metę, a nie swój rekordowy tydzień.

Urlop i wolne

W ustawieniach zaawansowanych wpisujesz liczbę tygodni pracy w roku. Jeśli liczysz z 52 tygodniami, wynik będzie ładniejszy niż rzeczywistość. Urlop, święta i choroba to część roku.

Przygotowanie i dojazdy

Długość treningu to czas z klientem. Do tego dochodzą przygotowanie, dojazdy i wiadomości. Stawka godzinowa w symulatorze to więc górna granica – twoja prawdziwa godzina jest nieco tańsza.

Koszty i podatki

Wszystkie kwoty są przed kosztami i podatkami. Wynajem siłowni, ubezpieczenie, sprzęt i składki odlicz osobno.

Trzy przykłady z praktyki

Wszystkie przykłady zakładają 48 tygodni pracy w roku i godzinne treningi.

Początkująca trenerka
Teraz4 320 zł12 treningów × 90 zł
Cel6 000 zł125 zł albo 17 treningów

Przy 90 zł potrzeba mniej więcej 5 treningów tygodniowo więcej.

Najpierw klienci, potem cena.
Trener z pełnym grafikiem
Teraz13 440 zł28 treningów × 120 zł
Po podwyżce15 120 zł28 treningów × 135 zł

Nawet jeśli ubędą 2 treningi tygodniowo, wychodzi 14 040 zł.

Podwyżka się opłaca.
Trenerka, która chce więcej wolnego
Teraz8 000 zł20 treningów × 100 zł
Przy 112 zł8 064 zł18 treningów × 112 zł

O 2 godziny pracy tygodniowo mniej.

Ten sam przychód, więcej czasu.

Od planu do rzeczywistości

Symulator pomoże ci zaplanować zmianę. Czy zmiana naprawdę działa, pokażą dopiero prawdziwe liczby: ile treningów faktycznie się odbyło, ilu klientów odwołało i ile pieniędzy naprawdę wpłynęło.

Trainzeno śledzi każdy treningObecność jednym dotknięciem, pakiety odliczają się same, a w podsumowaniu widzisz zarobki za miesiąc i rok.
Pobierz aplikację →

Częste pytania

Czy po podwyżce stracę klientów?

Część klientów może odejść, dlatego sprawdź w symulatorze także scenariusz z mniejszą liczbą treningów. Często pokaże, że nawet przy mniejszej liczbie treningów zarobisz tyle samo albo więcej.

Czy podnieść cenę także obecnym klientom?

Daj im znać z wyprzedzeniem, najlepiej miesiąc wcześniej, i pozwól wykorzystać rozpoczęty pakiet po starej cenie.

Dlaczego symulator nie liczy kosztów?

Każdy trener ma inne koszty. Symulator pokazuje przychód z treningów – koszty i podatki odlicz według swojej sytuacji.

Czytaj dalej

Zeszyt, Excel, WhatsApp? Wszystko w jednej aplikacji.

Trainzeno liczy za ciebie pakiety, obecność i płatności – za darmo dla trenerów personalnych i instruktorów.

Download on the App StoreGet it on Google Play