Koľko si účtovať za osobný tréning?

Dosaď svoje čísla do simulátora a hneď uvidíš, čo urobí zdraženie, akú cenu potrebuješ na svoj cieľ a či môžeš trénovať menej a zarobiť rovnako.

Erika Ivanová
Erika IvanováCertifikovaná osobná trénerka · Aktualizované v októbri 2026 · 9 min čítania

Plný kalendár nie je to isté ako dobrý príjem

Veľa trénerov má týždeň nabitý od rána do večera, a predsa na konci mesiaca nie je spokojných s tým, koľko zarobili. Dôvod býva jednoduchý: cena bola nastavená kedysi na začiatku a odvtedy sa nepohla, alebo sa počíta s tréningami, ktoré v skutočnosti nikto nezaplatí.

Skôr než začneš meniť cenník, pozri sa na svoje čísla. Simulátor nižšie ti za pár sekúnd ukáže, čo ktorá zmena urobí s tvojím príjmom.

Simulátor zárobku

Čo chceš zistiť?

Tvoja súčasná situácia
Rozšírené nastavenie

Rátaj s dovolenkou, sviatkami a chorobou. 48 týždňov znamená zhruba 4 týždne voľna za rok.

Nový scenár
Rozdiel v príjme

rovnaký počet tréningov · +2 880 € ročne

Mesačne teraz
2 000 €
Mesačne po zmene
2 240 €

Mesačne = týždenne × 4 · počíta sa s 48 pracovnými týždňami za rok

Mesačne teraz2 000 €
Mesačne po zmene2 240 €
Hodinová sadzba po zmene28 €
ScenárCenaTýždenneMesačne
Súčasná situácia25 €202 000 €
Zvýšenie ceny o 3 €28 €202 240 € +240 €
Dva tréningy navyše týždenne25 €222 200 € +200 €
Menej tréningov pri vyššej cene28 €182 016 € +16 €

Príjem pred nákladmi a daňami. Počíta sa so zadaným počtom zaplatených tréningov – po zdražení si vyskúšaj aj ich pokles. Simulátor ukáže možnosti; vhodnú cenu posúď aj podľa svojich skúseností, služby a klientov.

Toto je plán. Trainzeno ti ukáže realitu. Skutočné tréningy, dochádzku, platby a zárobok za mesiac aj rok – zadarmo v mobile.
Stiahnuť Trainzeno

Ako čítať výsledky

Cena

Pri rovnakom počte tréningov sa každé euro navyše prejaví priamo v príjme – bez jedinej hodiny práce navyše. Preto je úprava ceny často silnejšia páka ako ďalšie tréningy.

Kapacita

Počet tréningov, ktoré zvládneš, nie je nekonečný. Ďalšie hodiny pridávajú únavu a uberajú čas na regeneráciu, rodinu aj na kvalitu tréningov. Zadávaj číslo, ktoré vieš udržať dlhodobo, nie rekordný týždeň.

Dovolenka a voľno

V rozšírenom nastavení zadáš počet pracovných týždňov za rok. Ak rátaš s 52 týždňami, výpočet bude krajší, ako bude realita. Dovolenka, sviatky a choroba sú súčasťou roka.

Príprava a cestovanie

Dĺžka tréningu je čas s klientom. K tomu treba prirátať prípravu, presuny a správy. Hodinová sadzba v simulátore je preto horná hranica – tvoja skutočná hodina je o niečo lacnejšia.

Náklady a dane

Všetky sumy sú pred nákladmi a daňami. Prenájom gymu, poistenie, pomôcky a odvody si odpočítaj zvlášť.

Tri príklady z praxe

Všetky príklady rátajú so 48 pracovnými týždňami za rok a hodinovými tréningami.

Začínajúca trénerka
Teraz1 056 €12 tréningov × 22 €
Cieľ1 500 €31,25 € alebo 18 tréningov

Pri 22 € treba približne o 6 tréningov týždenne viac.

Najprv klienti, potom cena.
Tréner s plným kalendárom
Teraz3 360 €28 tréningov × 30 €
Po zdražení3 696 €28 tréningov × 33 €

Aj keby ubudli 2 tréningy týždenne, vychádza 3 432 €.

Zdraženie sa oplatí.
Trénerka, ktorá chce viac voľna
Teraz2 000 €20 tréningov × 25 €
Pri 28 €2 016 €18 tréningov × 28 €

O 2 hodiny týždenne menej práce.

Rovnaký príjem, viac času.

Od plánu k realite

Simulátor ti pomôže naplánovať zmenu. Či zmena naozaj funguje, ukážu až skutočné čísla: koľko tréningov sa naozaj odtrénovalo, koľko klientov zrušilo a koľko peňazí reálne prišlo.

Trainzeno sleduje každý tréningDochádzka na jeden ťuk, balíky sa odpočítajú samé a v prehľade vidíš zárobok za mesiac aj rok.
Stiahnuť appku →

Časté otázky

Prídem po zdražení o klientov?

Niektorí klienti môžu odísť, preto si v simulátore vyskúšaj aj scenár s menej tréningami. Často ukáže, že aj s menším počtom tréningov zarobíš rovnako alebo viac.

Mám zdražiť aj súčasným klientom?

Daj im vedieť vopred, ideálne mesiac dopredu, a nechaj ich dochodiť rozbehnutý balík za starú cenu.

Prečo simulátor neráta náklady?

Náklady má každý tréner iné. Simulátor ukazuje príjem z tréningov – náklady a dane si odpočítaj podľa svojej situácie.

Ďalšie čítanie

Zošit, Excel, WhatsApp? Všetko v jednej appke.

Trainzeno za teba počíta balíky tréningov, dochádzku aj platby – zadarmo pre osobných trénerov a inštruktorov.

Download on the App StoreGet it on Google Play